세안할때에도 피부에 자극을 주시거나 세안후 수건을 사용 하실때 힘을 주어서 물기를 제거 하시면 않 되며 수건을 피부에 톡톡 두드리거나 피부에 닿게 하여 누르듯이 물기를 제거 하셔야 합니다
늦게까지 잠을 않 자면 눈이 피로 해져서 다크서클이 생기거나 악화 됩니다 다이어트 피부 건강 키 면연력 등 일찍 자고 일찍 일어나는것이 좋습니다 눈이 피로 하도록 어두운곳에서 티비를 보거나 인터넷을 오랜 시간동안 하지 않는것이 좋습니다 눈 건강을 위해서는 한 시간 컴퓨터를 한 후 10분간 휴식을 하면서 컴퓨터를 사용 하시는것이 좋습니다 눈 건강에 좋은 안토시아닌 색소가 든 포도나 블루베리 같은 과일을 드시는것이 좋습니다 일주일에 한번씩 눈가에 아이팩을 해주시는것도 좋습니다 눈가에 화장품을 바를때는 문지르지 말고 힘을 빼고 약하게 톡톡톡 두드리며 흡수 시켜주는것이 좋으며 자외선 차단은 꼭 잊지말고 해주셔야 다크서클이 악화 되지 않습니다 얼굴은 운동량이 제일 적은곳이기 때문에 페이스 요가를 해주시는것도 도움이 됩니다
