모공은 까띠에 클레이 추천 해드려요 각질 모공을 정리 해주는 용도로 하나쯤 필수이고 모공을 줄이고 싶다면 유기농 천연이 아닌쪽으로 가셔야 하는데 비쉬의 모공 라인쪽으로 알아보시는게 낳을것 같네요 유기농이나 천연은 예방 피부톤을 약간 환하게 안색 개선 정도는 되지만 기미를 개선 시켜주거나 하지는 않아서 기미도 화이트닝쪽으로 약국 화장품쪽으로 알아보시는게 낳을것 같아요 그래도 약국 화장품이 일반 화장품에 비해서 자극이 많이 덜한편 이라서 괜찮은 편 이에요
건성 피부라면 로즈힙 오일도 비타민이 풍부해서 미백에 효과가있는 편인데 오일은 산화 되어서 햇빛에 노출되면 피부가 타거든요 그래서 밤에만 사용해야되고 건성 피부는 아니시니 사용하면 오히려 뾰루지 유발해서 추천 해드리지 않구요
일찍 자고 일찍 주무셔야 해요 늦게 자고 늦게 일어날수록 몸에 좋은 호르몬도 분비 않 되고 노화도 가속화 되어서 피부 탄력이 떨어지면서 모공이 생기고 주름이 생기거든요
늦게 자고 늦게 일어나면 면연력도 떨어지면서 몸이 산성화에 가까워져서 각종 질병에 잘 걸려요 살도 더 잘 찌는 체질로 변하구요 암 억제가 되지 않아서 유방암에도 잘 걸리게 돼요 성장 호르몬도 암 억제 호르몬도 피부가 화장품보다 2배로 재생하는 시간도 밤 10시부터 새벽 2시까지 분비되고 어두워야지만 분비가 잘 되니 항상 잠자리는 편안하고 어두워야 합니다 늦게 잘수록 피부의 유수분 균형이 깨져서 트러블 잘 나는 피부로 변하다가 나중에는 여드름 피부로 변합니다
만약 밤 12시에 잠을 잤는데 깊이 잠드려면 2시간이 걸린다면 그 사람은 피부 재생이 끝난겁니다 깊이 잠든후부터 호르몬이 나오기 때문에 깊이 잠들때까지 걸리는 시간도 감안 해야해요 숙면을 취하는데 라벤더 오일이 효과 있어요 잠들기 2시간 전부터는 컴퓨터나 티비를 보지 않는것이 뇌 활동을 쉬게 하여서 잠드는데 도움 된다고 해요 생각하면 뇌가 깨어 있어서 잠도 않 옵니다 아무리 말해도 본인이 실천하지 않으면 소용 없어요 이런글 남기면 다 아는 사람도 있다 하는데 화장품보다 피부 재생이 두배로 되는것은 일찍 자고 일찍 일어나는것인데 실천들은 않 하죠 그러면서 매일 피부 좋아지는 법은 매일 물어보고 ...
아무리 늦게 자도 성인도 밤 12시를 넘기지 말아야 합니다 밤 11시에 잔다면 건강유지 정도 밤 10시 피부가 개선되기 시작 밤 9시 최상의 효과 ~ 인도의 아유르베다 에서도 밤 9시에 자라고 나오죠 단 아무리 늦게 자더라도 항상 일어나는 시간에 일어나야 건강이 최악이 되는것을 막을수 있습니다 이 세상에서 피부 재생이 두배로되는 화장품이 있다면 너도 나도 비싼돈을 지불하며 구매 할텐데 왜? 다들 돈 한푼 않 드는 일찍 자고 일찍 일어나는것은 실천 않 하는 거죠?? 개선되고 싶다면 그만큼 노력을 해야죠
이것 저것 핑계되면 실천 못 합니다 나이 들수록 일찍 자도 재생력은 떨어지고 어릴적부터 좋은 습관을 들이는것이 중요한데 ... 사회생활 때문에 정 어쩔수 없다면 일주일에 하루 정도만 늦게 자되 밤 12시를 넘기지 말고 평상시는 밤 9시에 자는것으로 하는것도 괜찮아요 남성들은 대부분 술 담배 늦게 자는것이 원인 이라서 이것만 지켜도 피부 많이 개선 됩니다
자외선 차단 노화의 주 원인 60%가 자외선 이라서 모공 기미 예방을 위해서라면 자외선 차단을 해야 하는데 보통 자외선 차단제를 롤링해서 바르는데 롤링하면 차단력이 효과 없으며 팩을 하듯이 바르셔야 하고 조금 두껍게 바르시는것이 효과가 있어요 팩처럼 바른후 두드려서 흡수 시켜주세요
피부를 긁거나 만지는 횟수가 많을수록 피부 탄력이 떨어지면서 모공이 커지고 주름이 생기며 손에 때가 모공 사이 사이로 들어가서 블랙헤드처럼 보이니 절대 손으로 긁으시면 않 됩니다 |
