지성 피부시라면 유분기가 많기 때문에 기름진 음식 인스턴트 페스트푸드 배달음식은 트러블을 일으키고
유분이 더 많아져서 절제 하셔야해요 저는 지복합성 짤수도없는 좁쌀 여드름은 항상 있고 가끔씩 화농성
여드름 올라오고 매일 뾰루지 곫은 뾰루지 등은 화장품 잘못 쓴 이후로 낮에도 올라오는 되요 일찍 자고
일찍 일어나야 하는것을 알고 있었지만 게을르기도하고 우리나라는 밤 문화라는게 있어서 일찍 자기도
힘들고 어느날 하루 밤9시에 자고 새벽 6시에 일어나니 여드름 트러블 등이 흔적도없이 깨끗하게 30%는
줄어들더라구요 밤 10시 아침 7시에 일어났을때는 피부는 그대로지만 건강이 개선된 느낌을 받았고 밤11
시 아침 8시는 건강 피부도 개선된 느낌은 없었지만 똑같이 유지된 느낌 밤12시에 자고 늦게 일어나면 몸
도 조금 무겁고 피부에 트러블도 나고 새벽 늦게 자면 그 다음날 몸 무거울뿐더러 새로운 잔주름이 늘어나
있고 모공도 더 넓어졌어요 모공이 없었던 고등학교때 매일 늦게 자다가 거울을 보니 모공이 생겼더라구
요 그래서 하루 일찍 자고 일어나니 모공은 다시 사라졌는데 다시 늦게 자니까 다시 모공이 생기고 그 이
후로는 일찍 자도 더 이상 모공이 않 없어지더라구요 그 이후로는 나이보다 어려 보여서 남들이 뭐라고하
면 스트레스 쌓여서 일부러 나이 들어 보이라고 얼굴을 손으로 긁고는 했는데 그래서 더 모공이 커졌어요
지금은 후회해요 피부는 어릴적부터 관리 하셔야 좋은 피부가 오래 유지 되어요 지성 트러블 피부시라면
일찍 자고 일찍 일어나는것 더욱 더 중요해요 방심하며 늦게 자고 늦게 일어나는 날이 늘어날수록 여드름
피부로 변할 가능성이 높아요 피부가 좋아지려면 우리 몸에서는 생명이 우선이기 때문에 건강해진후 피
부 좋아지는것이 순서 이겠죠 피부가 좋아지려면 물 잠 먹거리 운동 생활습관 등이 뒷받침 되어야 해요
저는 개인적으로 하마멜리즈 데이 크림이 조금 유분감이 느껴지지만 순하고 촉촉하고 좋았어요 지성 피
부라고해서 너무 과도하게 유분을 제거 하다보면 오히려 유분을 더 많이 생성하게 돼요 세안은 아침에는
유분이 과하게 생성된곳만 클렌징 밀크로 1차 세안 ph5.5의 클렌징 폼으로 2차 세안 저녁에는 전체적으
로 클렌징 밀크 1차 세안 ph5.5 클렌징 폼 2차 세안 해주세요 낮에 너무 과하게 유분이 나올 경우에만
ph5.5 클렌징 폼으로 한번만 세안 해주세요 기름종이는 되도록 3회이상 사용하지 마세요 |
